太極拳

もともと、やってみたいと思うものに太極拳がありました。始めたきっかけは休日に散歩していると太極拳らしい動きをしている人が居たので、声をかけてみました。「それは太極拳ですか?」との問いかけに「そうです。毎朝、あの場所でもしてるから連絡しておいてあげる」と言うので2日か3日ほどしてその場所に行くと連絡が入っていて、それから続けています。

日本でいうラジオ体操のようなものだという向きもありますが、もともとは拳法なのでラジオ体操よりも奥が深く面白いと思います。足腰が鍛えられて、バランスも良くなります。他にもゆっくりとした動作なので、精神的にもゆったりとした気持ちで行うことができます。また、太極拳の理念には自分を守るというだけでなく他人との調和を大切にするところがあるみたいです。それで多くの民衆に受け入れられ人気があるのでしょう。

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